1㎞オンリーなら出るよね、、、、、ラップタイム自己新でましたけど、、、、。
重要
１ｋｍラップタイム自己新 4分17秒 達成
※AppleWatch＋iPhone6S複合計測
まあ、今日は本当にだらけてしまってまして、3kmはほぼ歩き（Walking）でしたね。なんていうか、体調もすぐれないし、最近少しモチベーションが落ちてきてまして、しっかり走るイメージが湧きません。もともとダイエット要素が強くてスタートしたのに、現在また体重が増えていってしまっています。
そう、タイム優先でダイエットの方が疎かになってしまってるんですね。結果、疲れるだけのランニングになってしまって、本末転倒状態です。それで、成果が出ないのでモチベーションが上がらない状況です。これ終了間近の状態っぽい。
体重が増えていってるのが、悪いですね。だって食べてますもの（笑）
まあ、１ｋｍだけで走れって言われたらこのくらいのラップタイム出ますよって証明ではあるので、得るものが全く無いかといえばそうでもないんですけど、それと着実ではありますが200kmにも近づいています。
しかし、１ｋｍ限定なら4分切れるのかな？ちょっときつそうだけど、いつかやってみたいな。
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